冬の食材は、ほんのり甘味があって美味しいですね＾＾ 風邪をひかずに乗り切りたい冬の温かメニューです。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏つくね生姜鍋（≒230kcal） 冬の定番鍋、つくねには摺おろし … more →

何かと気忙しい１２月ですが、少しでもゆとりのある時間を持ってみたいですね。＾＾ さて、来週からのばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ ビーフ味噌シチュー（≒250kcal） 牛細切れ肉で … more →

最近気がつきましたが、１２月でお店１０周年になります！ 本当にありがたい事です。何かしなければ＾＾ さてさて、明日からの【ばらんすご飯】です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚ポトフ（≒280kca … more →

少し前まではハロウィーンなど何もしなかったものですが、時代が変わったのか日本の変わり身の速さは経済効果をも産み出すパワーがありますね。 さてさて、来週からの｢ばらんすご飯｣です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下 … more →

今日からの｢ばらんすご飯｣です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 牛肉と牛蒡のキムチ鍋（≒254kcal） 豆腐・えのき等も入って自家製チゲヤンニョム（スープ）は辛くなりすぎないように食べやすくしてい … more →

台風予報で明日の天気が心配ですね（＋＋） 明日からの｢ばらんすご飯｣です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 味噌を使った秋野菜ミートローフ（≒266kcal） カラフルな野菜を詰め込んで味噌で味付けし … more →

朝夕涼しくなってきましたね。 秋の行楽の予定はお決まりでしょうか＾＾ 今週からの｢ばらんすご飯｣です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 変わり豚大根 （≒255kcal） 軽く焼いた豚肉を蒸して柔らか … more →

そろそろ文化祭・体育祭シーズン到来ですね。 昨日は大手前高校の文化祭をチラッと伺わせてもらいましたよ＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 和風煮込みハンバーグ （≒253kcal） 豚肉と豆腐で作った … more →

８月もあと１週間、もう新学期が始まっているところもあるようですね。 皆様、夏の思い出作りはもう終わりましたでしょうか・・・＾＾ さて、明日からの『ばらんすご飯』です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ … more →

ご参加頂いた皆様ありがとうございました＾＾ ひとみ先生もお疲れ様でした。そしてとても充実した内容でありがとうございました。 今回、主にcafe-cafe英会話サークルに参加している子供たちでしたが、ちゃんと理解している事 … more →