年末行事やらで何かと気忙しい師走ですが風邪などひかれませんように。。。。 と言うことで、明日からのばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 大豆と豚肉のバーグ　白葱あん　(≒246kcal) … more →

今週から２週間の『ばらんすご飯』です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 変わり豚大根　(≒255kcal) 軽く焼いた豚肉を蒸して柔らかく仕上げたところに、甘酢千切り大根をたっぷりかけて、食欲増進レシ … more →

皆様ＳＷ楽しまれているでしょうか＾＾ 連休明けのメニューですので、お肌や髪の毛の修復に、そしてアレルギー対策などなど考えてみましたよ。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 里芋コロッケ　ねぎ味噌ソース　（ … more →

今は夏の終わりか、秋の始めか・・・朝夕が涼しくなってきましたね。 今週と来週の、ばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏のささみフライ　梅肉クリームソース ささみにパン粉をつけてフライに … more →

(*ﾟ-ﾟ)φ『*+:｡.｡暑中見舞い｡.｡:+*』φ(ﾟ-ﾟ*) ８/１２（水）～８～１８（火）夏休みです。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 生姜ハンバーグ（≒288kcal） 合挽き肉で作る生姜の … more →