毎日ジメジメして身体がダル重いですね、酸味や辛味と香りのもので食べやすくを考えてメニューを作りましたよ。
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
暑い時期には酸味や辛味を欲しますね、そこに香りの物を足すと気の巡りが良くなりますね、例えば香菜、大葉や茗荷、レモンも爽やかですね。
むくみ取りに冬瓜。味噌汁のアスパラは皮をむかず薄切りにして摂取します、血圧を正常に保ちます。
この時期の食べ過ぎは熱を生む原因ですから腹八分目に。
