(*゚-゚)φ『*+:。.。暑中見舞い。.。:+*』φ(゚-゚*)
8/12(水)~8~18(火)夏休みです。
(メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい)
ドリンクとスウィーツがついております。
(仕入状況により内容異なる場合あります)
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
緑豆はミネラルが豊富でカルシウムや鉄、亜鉛等も多く含まれていますが、薬膳では夏バテ予防になります。
スパイスやお酢を使って食欲増進メニューです。
厚揚げの大豆は造血、ターメリックやゴーヤは血液浄化・解毒作用が、水をガブガブ飲む人や熱がる人の余分な熱を鎮めます。
お酢は内臓脂肪の減少・高めの血圧下げる・血糖値の上昇をゆるやかに・、カルシウムの吸収や疲労回復にも。