ばらんすご飯★12/10~12/21★

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国際薬膳師監修、和漢膳も取り入れ内側から美しく。
バランスのとれた食事を2週間替で提供しております。

メイン
豚しゃぶの土手鍋 薬膳七味
麦味噌で味噌だれを作り、前日から昆布水を仕込み、牛蒡やきのこを入れた丁寧な土手鍋。七味は当店オリジナルにブレンドしました。
  1. 桜エビともち麦のご飯
  2. ニラと卵の当帰スープ
  3. 手作り黒胡麻豆腐
  4. 山芋の胡桃味噌
  5. 小松菜の塩らっきょう和え
  6. プチスイーツ・・・黒豆ミルク寒天

ドリンク付
(仕入状況により内容異なる場合あります)

◆栄養メモ・・・

旬の野菜を使い、二十四節季にちなんだメニューを提供。

季節は大雪(だいせつ)12/7~12/21ごろ。木の葉も散り終え本格的に雪が降り出すと季節は真冬に。

薬膳では、冬は身体を養うのに最も良い季節とされていますが、年末年始は忘年会に新年会とお誘いが増えますね。食事でしっかり予防メニューです。
身体を温める葱・生姜・三つ葉・ニラ・唐辛子・山椒・乾姜、腎陽を補う(冷えや体のこわばりに関節の痛みに)胡桃・海老・山芋、そして腎陰を補う(免疫アップに)小松菜・胡麻・豚肉・卵・牛乳、あとはしっかり養血です、当帰・人参・黒豆を使って、らっきょうは薤白(がいはく)と言って気の流れをよくしますから胃もたれや膨満感に、また咳や喘息、冷えにも。