ばらんすご飯★11/12~11/22★

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国際薬膳師監修、和漢膳も取り入れ内側から美しく。
バランスのとれた食事を2週間替で提供しております。

メイン
野菜と高野つくねの薬味とろろかけ
高野豆腐・大豆・蓮根・人参・胡麻・葱・大蒜・生姜でつくねを作って揚げます。旬彩は素揚げに。甘辛のタレに、薬味とろろは長芋と大葉と生姜で。
  1. もちきびと桜エビのご飯
  2. 豚肉と牛蒡のお汁
  3. 手作り黒胡麻豆腐
  4. ハスの実入りかぼちゃサラダ
  5. 切干大根と三つ葉の胡麻和え
  6. 甘酒のブランマンジェ

ドリンク付
(仕入状況により内容異なる場合あります)

◆栄養メモ・・・

旬の野菜を使い、二十四節季にちなんだメニューを提供。

季節は立冬(りっとう)11/7~11/21ごろ。色づいてきた山の木々は次第に色あせ落ち葉を積もらせる頃。早いところでは初雪の知らせも。

動物が冬眠する冬は人間も身体を休ませる時期に入ります。乾燥に注意して冷やさないよう抵抗力をつけるようにします。
気を補い身体を温める米・海老・南瓜・生姜・葱、血を補い陰を充実させるのは人参・豚肉、気を巡らせる甘酒のブランマンジェに使っている柚子、
蓮の実は蓮根の花、蓮(はす)の種です、脾や腎の虚弱症状を緩和、また収斂固渋の効果で虚弱が原因の汗や寝汗・下痢・頻尿・失血・久咳・遺精・滑性・帯下などを止める効果も