とうとう花粉の時期ということで、しっかり花粉症対策メニューです。
花粉症の方も、そうでない方にもバランスがとれた内容ですよ。
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
とうとう花粉の時期ということで、しっかり花粉症対策メニューです。
花粉症の方も、そうでない方にもバランスがとれた内容ですよ。
ＡもＢもメインは気を補う・臓腑を活発にしてくれます。
体に湿がたまることでアレルギー反応が起こるのではと麦ごはんです。
食べたものをキチンと消化する南瓜、小豆も湿取りになります。
白きくらげは肺を潤して、水溶性食物繊維が豊富ならっきょうはダイエットにも効果的、体を温め気の巡りをよくしてくれますよ。
嬉しいことに今回の食材は花粉症対策をしながら、美肌になれるんですよね＾＾
