国際薬膳師が作るご飯、和漢膳も取り入れ内側から美しく。
バランスのとれた食事を２週間替で提供しております。
ドリンク付・今回の薬膳茶は【葛生姜茶】 その他コーヒーなどもあります。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
旬の野菜を使い、二十四節季にちなんだメニューを提供。
季節は小雪（しょうせつ）11/22～12/6頃。寒さが増し雨が雪に変わる頃。
ふんわり温かい日差しの冬晴れの気持ちの良い日も。
空気は乾燥していますので油断大敵、冬に向けて免疫を上げていきましょう。
立冬から立春までは冬の養生の施膳になります。まずは気を補う（米・鶏肉・芋・棗など）
胃腸を整える（大豆・豆乳・蓮根・林檎・大根など）
補血滋陰、身体の血や水分を補充します（ほうれん草・人参・牛乳・チーズ・胡麻など）
理気活血、気を巡らせ血流を良くします（蓮根と青梗菜のお味噌汁など）瘀血がある方（生理痛やアザ出来やすい、頭痛など）に是非おススメです。
今回は乾燥対策と冬に向けて補給するといった感じのメニューです。
