日差しが暖かく感じる間も少なく、暑く感じるようになってきましたね。急な温度変化でも食材を上手く使って体の負担を少しでも軽減できるメニュー考えましたよ。 ★4/23～5/12のメニューですが、4/29～5/6はＧＷのお店お … more →

気候の変化・環境の変化で外からのストレスを受けやすいこの時期。 ストレスに負けない今回のばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚肉ねぎ南蛮 揚げずに焼いてヘルシーです。外はカリッ、中は柔 … more →