秋の養生は潤いがテーマ、空咳や皮膚のかゆみ、抜け毛に鼻の粘膜も傷つきやすくなったり、そんな季節です。適度に運動して潤い食材で健やかに過ごしたいですね(^^)
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
秋の養生は潤いがテーマ、空咳や皮膚のかゆみ、抜け毛に鼻の粘膜も傷つきやすくなったり、そんな季節です。適度に運動して潤い食材で健やかに過ごしたいですね。
薬膳では肺を潤す代表的なものは梨です、今回はワンタンにしてみました。美肌で有名なハト麦は、イボ取にも効果的乾燥する肌を守りましょう。鯖も慢性的な咳に効果的です。
