毎日湿度が高くてしんどいですね、気温も高くなってきたので、夏野菜をしっかり摂取して体温を下げて、体内の湿を出す、そんなメニューを考えましたよ。
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
暑い時期は酸味や辛味で食欲増進、そこに香りの物足すと気の巡りが良くなります。
むくみ取りには冬瓜。この時期の食べ過ぎは熱を生む原因ですから腹８分目に。。。
