気温の変化に振り回されない身体づくりメニューですよ！
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
予防していても風邪をひいたり、またアレルギー症状が出てきたりと、
暖かくなるまで後もう少し、何とか乗り切りたいですね。
風邪をひいた時は辛味食材で養生です。
杜仲茶で知られる杜仲は肝臓の養生に使われますが、今回はお鍋に、カスミ目・肩こり・頭痛・血の道症・足がつる等にも。血の巡りを良くして体を温めます。エビは体力をつけエネルギー代謝を高めてくれますよ。蓮根で喉に潤いを。
