気温の変化に振り回されない身体づくりメニューですよ！ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚肉とごぼうの柳川風　杜仲煮込み 牛蒡のささがきが沢山食べれるメニュー、牛肉やこんにゃくが入って食物繊維豊富。杜仲 … more →

インフルエンザが大流行なので、冬の養生食材をたっぷり使って免疫アップ、ウィルスを寄せ付けないメニューを考えましたよ。 さて来週からのばらんすごはんです。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 和風煮込みハン … more →

寒さも厳しくなってきましたね。身体が喜ぶ温かメニューでお待ちしております*＾＾* （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 里芋コロッケ　ねぎ味噌ソース 里芋のもちっとした食感に細切れ牛肉の入ったコロッケです。 … more →

今年最初のメニューは胃腸元気に！という感じで考えましたよ。 今年も体が喜ぶメニュー作りをしたいと思います*＾＾* （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 白菜と豚肉の重ね蒸煮 重ねた豚肉と白菜は優しい甘味でほ … more →