何だかむくむ、体の水分調整を考えながらメニューを作りましたよ＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 香味茹で鶏のバンバンジー風　(≒185kcal) 　さっぱりした胸肉は生姜・葱で茹でて、美味しい自家製 … more →