（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏胸肉と茄子の揚げ浸し（≒330kcal） タレにりんごのすりおろしを入れ、生姜は乾燥させた乾姜で深みが出て、お肉も柔らかく仕上がります。 Ｂ 鰹のソテー　緑のソース（ … more →

ＧＷも終わり、景色は急に緑が増えましたね。 来週からの『ばらんすご飯』はストレス解消、疲労回復です＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚肉のアップルジンジャーソテー（≒184kcal） タレにりんご … more →