何かと気忙しい１２月ですが、少しでもゆとりのある時間を持ってみたいですね。＾＾ さて、来週からのばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ ビーフ味噌シチュー（≒250kcal） 牛細切れ肉で … more →