梅雨明けですね。 いよいよ夏本番、漬けてた梅を干さなければ＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ：豚肉夏野菜蒸　香味ぽん酢だれ（≒130kcal） 　もやしと夏野菜、豚肉の薄切りを蒸しあげます。 　茗荷 … more →

明日は七夕ですね。皆様星に願いを託されたのでしょうか・・・＾＾ さて、明日からのばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 茗荷バーグ　梅あんがけ（≒277kcal） 挽肉のタネの中に、茗荷・ … more →